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「使用者心得分享反饋」Oceanium 能量噴霧 心得

「使用者心得分享反饋」 這一年多來對於周遭環境的人、事、物敏感度大大"提升",越來越察覺 到身體、能量的感受與變化。日常生活中,時常會遇到不順心的感受, 與同事間的相處、事物的處裡,應對生活上的大小事情,每件事情的背 後都有能量,開心、難受、憋屈、氣憤與喜悅。 一波一波的席捲,不自覺中當負面能量感受大過於正向的感受時,會有種 心悶悶、不順暢的感覺。再者,當周遭整體氛圍與人的能量場不好時,身 體會立即反應不適感,頭痛、頭暈與想吐。因緣際會下第一次接觸到Oceanium 製作的噴霧,老實說我是抱持著實驗的精神在做嘗試。 既然每天都在面對 "能量的處裡",那就嘗試看看Oceanium製作的噴霧吧! 目前他所推出的三款產品中,我最愛、使用程度最快的就是淨化。它的效果 是立即顯現出來,使用的時間點與場所都不拘, 出門在外帶一瓶很方便,畢 竟在外覺得不舒服也無法燃燒鼠尾草。 每當跟同事討論完事情覺得心情不順 抑或是周遭的環境能量不是很ok的狀態,像是人與人之間相處的氛圍不甚融 洽,或是辦公室氣味不是很好時,淨化噴霧是我的首選,紓緩情緒也調劑一 下周遭的氛圍與氣味。 坦白說每次使用都會有種比較放鬆的感受,緊繃的肩 頸也稍稍的鬆了下來。 有時候回到家懶的淨化空間時,就會偷懶用噴霧來快 速淨化空間。 每次出門旅遊我也都會隨身攜帶淨化噴霧,它效果快、輕巧、 好攜帶。淨化住宿飯店、舒緩旅遊疲憊都非常棒! 第二款保護我是會搭配在淨化後使用,它的味道比較濃、帶有玫瑰的香氣。 它我喜歡壓一兩下與水氧機一起搭配使用,自己覺得無形中被保護起來。保 護給我的感覺 有鎮定的效果 ,有時會想事情想到焦慮,就噴兩下保護噴霧, 情緒會比較鎮定思緒也會比較清楚 。依據我多次的觀察每每我將保護加入水 氧機中,我的水氧機就是會漏水,本來可以運作兩三小時的香氛再短短半小 時到一小時後就沒了 = = 誰很不想我有金光罩? 最近發現使用保護時,靈視力看到有淡紫色的光落下,一點一點的光逐漸形成 一個斗篷的樣貌,壟罩著我的全身,有種被保護起來的感覺,很新奇的發現。 用了噴霧後會有種回不去的感覺。單價蠻可以接受,畢竟是由品質很好的精 油搭配所

[我觀察 我學習] 正念瑜珈與身心

 


正念是從生活層面覺察、走向自己,而正念瑜珈是透過一系列的動作,與當下的自己連結、專注在動作與身心,透過覺察、專注與動作釋放身體悶悶有如濃霧般的結並淨空腦袋紛亂的思緒。

從去年到現在,我與正念X瑜珈有密集的接觸,我發現正念X瑜珈對於走過情緒恐懼、焦慮與不安有很大的幫助,透過觀察,我知道當我內在不平衡時,身體是緊繃、不順的,這些感受會逐步地累積成結,而結進一步使身體僵硬、不順、水腫且心情不開闊,並累積壞習慣(像是不自覺得駝背、縮肩)。越認識正念X瑜珈、越發現身體與情緒的連結其實是非常緊密。

去年年尾我參加桑吉塔老師舉辦的線上工作坊,我又再次驚艷正念瑜珈、冥想回溯的影響力,很有感的我還開心的與老師分享我的發現: 

收穫是在回溯的部分~
其實這ㄧ兩個月頻繁經歷腳扭傷跟足底筋膜炎,這反覆的病痛其實讓我感到無力,我知道是我對於未來未知與疾病的恐懼,然而我不知道的是,和疫情高峰時期的自己對話,是會改變當下腳的疼痛不適!

回溯結束後,我明顯發現腳不像先前緊繃與疼痛,ㄧ度起身走走,忘記腳筋膜發炎,過了ㄧ會才發現心境與身體的改變,真的太讓我驚奇了!

越來越喜歡正念瑜伽帶給我的驚喜~

今年我的目標之一是希望更了解自己的身體,讓身、心、靈合一與和諧,我相信透過正念X瑜珈,我會從中成長、收穫。


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