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「使用者心得分享反饋」Oceanium 能量噴霧 心得

「使用者心得分享反饋」 這一年多來對於周遭環境的人、事、物敏感度大大"提升",越來越察覺 到身體、能量的感受與變化。日常生活中,時常會遇到不順心的感受, 與同事間的相處、事物的處裡,應對生活上的大小事情,每件事情的背 後都有能量,開心、難受、憋屈、氣憤與喜悅。 一波一波的席捲,不自覺中當負面能量感受大過於正向的感受時,會有種 心悶悶、不順暢的感覺。再者,當周遭整體氛圍與人的能量場不好時,身 體會立即反應不適感,頭痛、頭暈與想吐。因緣際會下第一次接觸到Oceanium 製作的噴霧,老實說我是抱持著實驗的精神在做嘗試。 既然每天都在面對 "能量的處裡",那就嘗試看看Oceanium製作的噴霧吧! 目前他所推出的三款產品中,我最愛、使用程度最快的就是淨化。它的效果 是立即顯現出來,使用的時間點與場所都不拘, 出門在外帶一瓶很方便,畢 竟在外覺得不舒服也無法燃燒鼠尾草。 每當跟同事討論完事情覺得心情不順 抑或是周遭的環境能量不是很ok的狀態,像是人與人之間相處的氛圍不甚融 洽,或是辦公室氣味不是很好時,淨化噴霧是我的首選,紓緩情緒也調劑一 下周遭的氛圍與氣味。 坦白說每次使用都會有種比較放鬆的感受,緊繃的肩 頸也稍稍的鬆了下來。 有時候回到家懶的淨化空間時,就會偷懶用噴霧來快 速淨化空間。 每次出門旅遊我也都會隨身攜帶淨化噴霧,它效果快、輕巧、 好攜帶。淨化住宿飯店、舒緩旅遊疲憊都非常棒! 第二款保護我是會搭配在淨化後使用,它的味道比較濃、帶有玫瑰的香氣。 它我喜歡壓一兩下與水氧機一起搭配使用,自己覺得無形中被保護起來。保 護給我的感覺 有鎮定的效果 ,有時會想事情想到焦慮,就噴兩下保護噴霧, 情緒會比較鎮定思緒也會比較清楚 。依據我多次的觀察每每我將保護加入水 氧機中,我的水氧機就是會漏水,本來可以運作兩三小時的香氛再短短半小 時到一小時後就沒了 = = 誰很不想我有金光罩? 最近發現使用保護時,靈視力看到有淡紫色的光落下,一點一點的光逐漸形成 一個斗篷的樣貌,壟罩著我的全身,有種被保護起來的感覺,很新奇的發現。 用了噴霧後會有種回不去的感覺。單價蠻可以接受,畢竟是由品質很好的精 油搭配所

擁抱自己

 


[擁抱]在成長過程中,是一件較為陌生的事情與行為,這與華人社會的文化、教育體系等等有很大的關係,如何表達愛與關心尤其是對親近的家人甚至是對自己,是Oceanium長大後才慢慢地拼湊、學習。

以前的我很難想像甚麼是[擁抱自己],對於這個行為感到不自在與彆扭,不過這幾年我開始學習擁抱自己、給自己拍拍,從起初的不自在到現在我感到很溫暖、溫馨且有種安定舒適感~ 在過程中觀察到身體緊繃、悶悶的地方,在擁抱與溫柔地拍拍後,偶爾會搭配對話(ex: 今天的你是不是對於工作感到很疲憊與有壓力....)身體緊繃的地方逐漸放鬆下來,甚至有時會有情緒浮現,這是一種自我陪伴、傾聽、深度對話與親密的時光。 

以下有兩種方式分享~
1. 蝴蝶擁抱法-是一種自我幫助的技巧,用於創傷壓力症候群的心理治療,當你感到緊張或是壓力大時,運用30秒到數分鐘安撫自己與陪伴自己。將雙手交疊放在胸前,像蝴蝶振翅,緩慢地拍打,搭配深緩的深呼吸,也可以加上對話,告訴自己"我現在很安全、很平安,我做得很好,辛苦了。"(文字可以隨意替換成符合當下的語言)(過程中你可以閉上眼睛,只要環境是安全的)

2. 與前一種方式相似,只是手放的位子有點不同,右手放在左手上臂、左手放在右手上臂或是肩膀處,安撫、陪伴自己。
(蝴蝶擁抱參考資料: https://onyourpsy.com/butterfly-hug/)

Oceanium在睡前或是浴室擁抱與陪伴自己,透過這個方式帶來安定、安撫也同時釋放掉一天累積下來的壓力、疲憊與情緒,邀請你一起學習自我呵護、照顧與對話。

字自Oceanium
圖字Pexels

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