覺察_療癒_權威議題

 

多年來「權威的課題」一直是我努力面對與處理的功課，面對父母、老師、主管或是有一定的專業實力的人，當想法意見相悖時，我容易升起自我否定、批判與懷疑，也同時間擔心會被討厭或是生存感受到威脅，進而採取迴避、討好、委曲求全。

當練習覺察後，我發現這是一個很大的功課，它使我一再的傷害、批判與否定自己，即使我知道沒有問題、知道我很不愉快，我仍然繼續的遵照「權威者」的指示、意見與想法，因為我給予權威者很大的權力與影響力來左右我的生活，這是自出生以來就開始灌溉的思想、行為，像是不聽老師的話，代表你是壞孩子，要被懲罰；不聽話會被拋棄或是被討厭;意見不同是你錯了，權威者是不會錯的。我想要打破這個枷鎖，因為開始意識到事情有不同的面貌，權威者說的不一定是對的、不一定是適合我的，為什麼要為了別人來傷害我自己？

覺察就像是一把鑰匙開啟與自我認識的大門，透過書寫、自我對話與溝通，會一再的意識到生活中有好多機會，都讓我回歸到「切斷枷鎖」、「拿回力量」。2025年的一開始，我單方面被卸任一個的任務，一直以來以公益的形式支援某位靈性老師的課程，我一直想看見他人善良的一面，然而過程中會不斷發現我被否定、情勒與背後中傷，我開始意識到我不開心，也意識到一直在遞刀子給他人、傷害我自己，我想要結束這份合作關係、想要終結這段「權威功課」，在2025年的一開始，宇宙就送給我一份大禮，夾帶著傷痛與感恩讓這份合作關係結束。

要切斷與權威者之間的連結不容易，需要很長的時間看見、消化與療癒，不知道看到這裡得你是否有過類似的經驗？又或者正在經歷著權威課題呢？

我想跟你說「你並不孤單也不奇怪，你做得很好！當『權威』試著告訴你怎麼做時，回到身體、回到自己的心，問自己這是我想要的嗎？或許改變的過程中，你感到害怕、恐懼、甚至想要妥協，那也是很正常的，至少你開始傾聽自己了！」

謝謝你看到這～

Ps. 為了轉換心情，開始上電繪課程，跟著課程製作可愛的小花～有種被療癒的感覺。

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