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長女的枷鎖 覺察與釋放

[我覺察] 腦中的聲音

有意識的呼吸與大地媽媽連結

[我旅行 我反思] 生活的選擇與答案

[我經驗 我分享]愛自己 勇於Say NO!

[我經驗 我記錄] 頸椎不適與2016的我相遇